LE CAFÉ EST-IL MAUVAIS POUR MES DENTS ?
Tache de cafe : dans notre centre dentaire saint denis, nous recevons fréquemment des interrogations de la part de nos patients au sujet des effets du café sur leur santé dentaire. Mais est-ce que le café affecte réellement la santé de vos dents ? Et si oui, de quelle manière ? Explorons ensemble ce sujet.
Centre Dentaire La Plaine Saint Denis - Dentilay
Le café et le thé sont-ils mauvais pour les dents ?
Boire une tasse de café le matin ou savourer une tasse de thé apaisante en fin de journée est un plaisir pour beaucoup. La caféine du café vous stimule le matin, tandis qu’un bon thé vous aide à vous détendre le soir. Ces deux boissons ont un impact sur votre organisme, mais avez-vous déjà pensé à leur effet sur vos dents ?
Quel que soit le soin que vous apportez à votre hygiène dentaire, le café et le thé peuvent laisser des traces sur votre émail. Heureusement, notre équipe dentaire à Saint-Denis Dentilay comprend parfaitement votre besoin de caféine et sait comment éliminer les taches qui peuvent ternir l’apparence de vos dents.
On dit souvent que le café est l’une des principales causes de la coloration des dents. Il est souvent comparé à d’autres boissons, comme le thé ou le vin rouge, réputées pour leur effet négatif sur l’éclat des dents. Mais qu’est-ce qui rend le café si problématique ?
Tout d’abord, le café contient des tanins en quantité notable. Dans un café torréfié standard, les tanins représentent environ 1,8% de la boisson. Bien que ce soit moins que dans le thé, cette proportion reste significative. Les tanins peuvent être bénéfiques pour la santé, agissant comme des antioxydants et contribuant à abaisser la tension artérielle et à prévenir le cancer. Cependant, en ce qui concerne la santé dentaire, les tanins favorisent l’adhérence des particules foncées à l’émail des dents, ce qui peut entraîner une coloration.
De plus, le café est très acide. Normalement, la salive dans la bouche est neutre, mais la consommation de café augmente l’acidité buccale. Cela peut ramollir l’émail des dents, accélérant ainsi son usure et augmentant le risque de coloration et de dommages.
Comment les tanins de café tachent les dents
De la même manière que la plaque dentaire se forme et se transforme en tartre, les tanins ont tendance à s’accumuler sur l’émail des dents. Plus vous consommez de thé ou de café, surtout si votre boisson est foncée, plus vous risquez de remarquer l’apparition de teintes jaunâtres ou brunâtres causées par les tanins sur vos dents.
Comment empêcher le Tache de cafe sur mes dents ?
Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, utilisez du fil dentaire quotidiennement et utilisez un bain de bouche sans alcool. Cela aide à éliminer les taches de café et prévient la carie dentaire.
Rincez-vous la bouche : Après avoir bu du café, rincez-vous la bouche avec de l’eau pour réduire l’acidité et éliminer certains composés colorants.
Utilisez une paille : Boire du café avec une paille peut minimiser le contact avec vos dents, réduisant ainsi le risque de taches.
Limitez le sucre : Si vous ajoutez du sucre à votre café, envisagez de réduire la quantité utilisée pour prévenir les caries et les taches.
Mâchez de la gomme sans sucre : La gomme à mâcher sans sucre peut stimuler la production de salive, aidant à neutraliser l’acidité et à prévenir la formation de taches.
Consultez régulièrement votre dentiste saint denis : Des examens dentaires réguliers et des nettoyages professionnels peuvent aider à traiter les taches de café et à évaluer votre santé dentaire globale.
Boire de l'eau peut aider à éviter que vos dents ne soient teintées par le café.
En plus de protéger l’émail de vos dents, boire de l’eau avant votre café présente plusieurs avantages. En consommant un verre d’eau 10 à 15 minutes avant votre espresso, En effet, il n’est pas toujours possible de se brosser les dents à chaque fois que vous buvez un café. C’est pourquoi nous vous recommandons de boire un verre d’eau après chaque café. Cela permet de nettoyer les particules salissantes de votre bouche et d’éviter qu’elles ne se déposent sur votre émail dentaire. Cette pratique peut contribuer à réduire la formation de taches sur vos dents et à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire entre les brossages.
